Kompas.com - 16/08/2017, 12:02 WIB
Ilustrasi ThinkstockphotosIlustrasi
|
EditorLusia Kus Anna

JAKARTA, KOMPAS.com - Hidup di era media sosial ini tampaknya memang sulit untuk tidak iri dengan keberhasilan atau penampilan orang lain. Melihat teman yang tampak selalu keren di setiap postingan #OOTD membuat kita pun tak puas dengan berat badan yang dimiliki.

Itu baru soal pakaian, belum lagi soal gadget terbaru, jalan-jalan ke tempat eksotik, dan nongkrong di cafe yang kekinian. Begitu banyak keadaan orang lain yang membuat kita mudah dipenuhi iri hati.

Menurut psikolog Vera Itabiliana Hadiwidjojo, sebenarnya wajar jika kita memiliki rasa iri. "Wajar, itu manusiawi ketika kita melihat keberhasilan orang, penampilan lebih bagus dan membuat kita lebih iri," katanya saat ditemui di acara peluncuran kampanye Clean & Clear #BanggaDenganWarnaKulitmu di Kemang, Jakarta Selatan, Selasa (15/8/2017).

Rasa iri menunjukkan bahwa kita ingin menjadi lebih baik, namun jangan sampai menjadi obsesi.

"Jangan sampai meninggalkan jati diri kita sendiri. Karena setiap orang memang terberi, memiliki keunikan, jati diri sendiri yang kalau diubah justru meniadakan diri kita," ujar dia.

Bila ada seseorang sedemikian rupa berusaha menjadi orang lain hingga lupa jati diri, dia akan merasa tidak puas dan menolak dirinya terus-menerus. "Dan dia akan hidup dengan penuh kepalsuan," kata Vera.

Oleh karena itu, Vera mengingatkan agar tetap memiliki kontrol atas diri sendiri dan sikap iri tersebut, agar kita pun tumbuh menjadi dewasa. Keinginan untuk bisa seperti orang lain bisa memacu kita untuk memperbaiki diri.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

"Oke iri, tapi iri itu bisa dijadikan lebih baik. Dalam arti tetap memperdayakan yang kita punya tanpa menjatuhkan orang lain," tegas Vera.

Penelitian juga menunjukkan, rasa iri bisa mencuri kekuatan mental kita dan menjadikan kita mudah depresi.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.