7 Mitos Tentang Minuman Beralkohol

Mitos ini salah karena bukan urutan minumnya yang memengaruhi kadar alkohol dalam darah Anda, melainkan berapa banyak alkohol yang sudah Anda minum. Tak peduli mana duluan yang Anda minum, kalau Anda sudah minum terlalu banyak, Anda akan tetap mabuk atau keracunan alkohol.

5. Kebanyakan minum bir bikin perut buncit

Anda pernah dengar istilah “beer belly”? Istilah ini banyak digunakan untuk pria berperut buncit yang suka minum bir. Padahal, sebenarnya seseorang bisa jadi buncit bukan cuma karena kebanyakan minum bir, melainkan karena kelebihan kalori juga dari makanan. Jadi, orang yang perutnya buncit belum tentu disebabkan oleh kebanyakan minum bir.

6. Kopi di pagi hari bisa mengusir hangover

Jangan percaya pada mitos yang satu ini. Menurut para ahli, minum kopi setelah mabuk semalaman tidak ampuh untuk mengusir hangover. Kandungan kafein dalam kopi Anda justru bisa membuat Anda semakin dehidrasi karena kehilangan banyak cairan tubuh.

Di samping itu, efek kafein juga bisa membuat Anda merasa lebih kacau, bukannya jadi segar. Efek sampingnya antara lain sakit kepala, jantung berdebar, dan sakit perut.

7. Minuman beralkohol harus dihindari sama sekali

Minum terlalu banyak alkohol memang bisa bikin mabuk dan meningkatkan risiko berbagai macam penyakit. Akan tetapi, mengonsumsi minuman beralkohol secukupnya justru bisa memberikan manfaat kesehatan, di antaranya untuk jantung Anda.

Alkohol memang tidak termasuk minuman sehat. Namun, bukan berarti Anda tidak boleh mengonsumsi minuman beralkohol sama sekali untuk menjaga pola hidup yang sehat. Selain menyehatkan jantung, sesekali minum alkohol dalam jumlah yang wajar juga bisa membantu Anda merasa lebih rileks.