Jangan Takut Berdebat dengan Pasangan

KOMPAS.com - Kita sering menghindari berdebat dengan pasangan karena alasan takut meretakan hubungan, tapi penelitian berkata sebaliknya.

Sebuah studi menunjukkan pasangan yang sering berdebat lebih bahagia dibandingkan mereka yang tidak pernah mengalami konflik.

Perkelahian terus-menerus bisa sebagai pertanda ada yang salah dalam hubungan, tapi menghindari konflik dan menyimpan perasaan dapat menyebabkan stres lebih besar dalam jangka panjang.

Jadi, apakah memperdebatkan sesuatu merupakan rahasia untuk bahagia dan mempererat hubungan percintaan?

Pakar hubungan Sundy Gilchirst setuju dengan hal tersebut dan percaya bahwa berdebat secara rutin sebenarnya bagus untuk kehidupan percintaan.

Mulai dari meningkatkan kehidupan seks hingga kepercayaan diri, berikut alasan mengapa pertengkaran ternyata berdampak baik untuk kita.

* Melepaskan stres dan kecemasan

Memilih untuk memendam perasaan dan berdiam diri tidak selalu baik untuk pasangan. Perasaan dan kata-kata yang ditahan untuk tidak dijadikan perdebatan dapat membawa tekanan pada tubuh dan pikiran.

Seiring berjalannya waktu, perasan yang disimpan dapat membuat kegelisahan dan depresi. Padahal, sumber stres lain sudah banyak dan ini bisa berakumulasi.

Sedikit respon cepat atau jika diperlukan berdepat dapat melepaskan emosi yang terpendam. Maka, berani untuk sedikit berargumen untuk meringankan ketegangan dalam jangka panjang.

* Meningkatkan kepercayaan diri

Ketika berdebat dan mencoba untuk keluar dari sisi lain, ini memperlihatkan bahwa Anda dapat berkompromi dan mengalami beberapa hal bersama, bahkan ketika tensi sedang tinggi.

Setuju untuk tidak setuju dapat memberikan rasa kuat untuk kedua belah pihak dan seringkali kepercayaan dibangun karena tidak ada yang bisa mencapai kesimpulan tanpa orang lain.

Oleh karena itu, perdebatan yang sehat dapat membawa gairah dengan meningkatkan tingkat energi kedua pasangan, dan ketika pasangan bertahan, maka Anda akan mendapatkan dorongan dalam kepercayaan diri. Tapi, jangan terus berdebat untuk hal yang sama. Ini merupakan pertanda sebuah masalah yang tidak bisa terselesaikan.

* Menunjukkan komitmen