12 Manfaat Menakjubkan dari Bawang Putih - Kompas.com

12 Manfaat Menakjubkan dari Bawang Putih

Kompas.com - 01/11/2017, 11:00 WIB
Bawang putihAFP PHOTO Bawang putih

KOMPAS.com - Apa yang terlintas di benak Anda ketika mendengar kata bawang putih? Apakah Anda hanya tentang aroma yang mengganggu pernafasan? Atau, ada manfaat lainnya?

Ternyata, bawang putih sejak lama dikenal sebagai sebuah solusi alami untuk beragam persoalan kesehatan.

Tak hanya itu, bawang putih pun bisa dipakai untuk "menyelesaikan" persoalan di sekitar Anda.

Lantas, bagaimana mungkin tumbuhan kecil itu bisa memilik manfaat yang sedemikian beragam?

Senyawa belerang dan allicin yang ditemukan dalam bawang putih segar memiliki sifat antibakteri dan anti jamur.

Allicin adalah senyawa aktif dalam bawang putih yang bersifat tidak stabil, dan efektif membunuh mikroba, seperti kuman-kuman penyebab infeksi.

Bahkan, beberapa klaim mengejutkan menyebutkan bahwa kandungan dalam bawang putih mampu membantu mencegah munculnya kanker.

Baca juga : Doyan Makan Bawang Putih? Ini Manfaatnya!

Bawang putih juga diperkaya dengan vitamin B1, B2, B3, B6, folat, vitamin C, kalsium, besi, magnesium, mangan, fosfor, kalium, natrium, dan seng.

Mari kita simak kelebihan dari bawang putih. 

1. Mencegah dan mengobati flu

Kandungan antioksidan di dalam bawang putih dapat dimanfaatkan untuk kekebalan tubuh. Nah, saat flu mendera, bawang putih pun bisa digunakan sebagai obat.

Buatlah seduhan "teh" bawang putih, dengan cara merajangnya hingga halus, dan kemudian diseduh air panas.  Diamkan selama beberapa menit, lalu tiriskan dan diminum.

Anda bisa menambahkan sedikit madu atau jahe untuk menciptakan rasa yang lebih enak.

2.  Mengatasi psoriasis

Psoriasis adalah penyakit peradangan kronis dan bersifat autoimun (penyakit yang muncul sebagai akibat dari reaksi sistem kekebalan atau sistem imun tubuh).

Gejalanya terjadi pada kulit yang ditandai dengan bercak putih, perak, atau merah bersisik tebal di berbagai bagian tubuh, terutama pada kaki, punggung bawah, lutut, siku, tangan, dan kulit kepala.

Bawang putih memiliki sifat anti-inflamasi sehingga bisa berguna untuk mengurangi kondisi psoriasis.

Caranya, dengan menggosokkan sedikit minyak bawang putih ke area yang sakit untuk menghaluskan kulit, hingga bebas ruam.

Baca juga : Kapan Waktu Olahraga Terbaik Agar Berat Badan Cepat Turun?

3. Kontrol berat badan

Bawang putih bisa membantu Anda mengontrol berat badan.

Berdasarkan sebuah penelitian menunjukkan,  tikus yang mengonsumsi makanan kaya bawang putih mengurangi berat dan lemak di tubuhnya.

Demi memanfaatkan kandungan tersebut, usahakanlah memasak dengan bawang putih setiap hari.

4. Gatal pada kaki

Dengan khasiat anti jamur, banyak orang menyebut salah satu manfaat lain bawang putih adalah untuk meredakan gatal pada kaki.

Rendam kaki Anda dalam bak air hangat yang dicampur dengan rajangan bawang putih.

5. Cold Sores

Cold sores adalah lepuhan-lepuhan kecil dan menyakitkan, dapat timbul di sekitar mulut, muka atau hidung.

Sifat anti-inflamasi alami pada bawang putih dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.

Penggunaannya adalah mengompres sedikit bawang putih yang telah dihancurkan ke bagian yang sakit.

6. Cegah kerontokan rambut

Bawang putih bisa mengakhiri masalah kerontokan rambut, karena kandungan allicin yang tinggi.

Gosokkan siung bawang putih di kulit kepala Anda, peras cairan hingga membasahi kulit kepala untuk manfaat yang lebih besar.

Anda juga bisa memasukkan minyak yang dicampur bawang putih, untuk digunakan dengan cara memijat kulit kepala. 

Baca juga : Rambut Rontok Pada Pria Bisa Disebabkan Oleh Diet Ini

7. Mengobati infeksi telinga

Bawang putih memiliki sifat antimikroba, juga karena kandungan allicin.

Dengan demikian, bawang putih banyak digunakan untuk mengobati infeksi telinga dan berbagai infeksi lainnya juga.

Letakkanlah sepotong kecil bawang putih yang diikuat benang, sebelum dimasukkan ke ronggan telinga. Lalu tarik keluar saat sudah terasa tidak nyaman. 

8. Mengusir  nyamuk

Para Ilmuwan pun tak memiliki jawaban yang pasti tentang temuan ini. Namun, diduga, nyamuk tidak menyukai bawang putih.

Seorang dokter mengatakan bahwa orang yang menggosok ramuan berbau bawang putin di lengan dan kaki, tidak akan terganggu oleh nyamuk.

Buatlah larutan minyak bawang putih, yang dicampur minyak labur untuk menjadi pengusir alami. Bisa pula menempatkan siung bawang putih di dekat Anda.

9. Pemurni darah alami

Lelah menutupi jerawat setiap pagi? Sudah waktunya untuk mengatasi akar penyebab jerawat dengan memurnikan darah Anda.

Ambil dua siung bawang putih mentah dengan air hangat setiap hari. Konsumsilah itu di pagi hari, lalu pastikan Anda meminum banyak air di sepanjang hari. 

10. Pelindung tanaman

Tak cuma nyamuk, hama kebun pun tidak suka bawang putih.

Jadi bawang putih bisa disulap menjadi pestisida alami, dengan cara mencampurnya dengan minyak mineral, air, dan sabun cair.

Tuangkan ke dalam botol semprot, dan sebarkanlah pada tanaman Anda, maka hama pun akan menjauh.

Baca juga : Hindari Makanan Ini Agar Kulit Bebas Jerawat

11. Mengobati jerawat

Bawang putih tentu bukan bahan utama dalam obat jerawat Anda. Tapi, bawang putih mampu menjadi obat alami yang hebat untuk membuang noda yang tidak sedap dipandang mata.

Antioksidan di dalam bawang putih sanggup membunuh bakteri. Jadi, gosokkan saja siung bawang putih di atas jerawat untuk mendapatkan perawatan topikal yang efektif.

12. Melepaskan "duri" di bawah kulit

Menempatkan sepotong bawang putih dan lalu membebatnya dengan perban, dipercaya sejak lama, mampu mendorong keluar "duri" atau benda asing kecil yang menyusup di bawah kulit. 

Baca juga : 5 Cara Atasi Bau Bawang Putih di Tangan


EditorGlori K. Wadrianto

Terkini Lainnya

Puma Luncurkan Kembali Sepatu Gaya Tahun 90-an

Puma Luncurkan Kembali Sepatu Gaya Tahun 90-an

Look Good
Bahaya Tak Membahas Soal Seks dengan Pasangan Sebelum Menikah

Bahaya Tak Membahas Soal Seks dengan Pasangan Sebelum Menikah

Feel Good
Cara untuk Pastikan si Kekasih Masih Sayang...

Cara untuk Pastikan si Kekasih Masih Sayang...

Feel Good
Anak Perempuan Harry dan Meghan Mungkin Tak Dapat Gelar Bangsawan

Anak Perempuan Harry dan Meghan Mungkin Tak Dapat Gelar Bangsawan

Feel Good
Waspadai, 4 Tanda Pernikahan Tanpa Cinta...

Waspadai, 4 Tanda Pernikahan Tanpa Cinta...

Feel Good
5 Cara Putihkan Ketiak Pakai Kentang...

5 Cara Putihkan Ketiak Pakai Kentang...

Feel Good
Malas Cuci Tangan Juga Bisa Timbulkan Kematian

Malas Cuci Tangan Juga Bisa Timbulkan Kematian

Eat Good
Agar Awet Muda, Hentikan 8 Kebiasaan Ini

Agar Awet Muda, Hentikan 8 Kebiasaan Ini

Look Good
Paul Pogba dan Cerita Sneakers Adidas

Paul Pogba dan Cerita Sneakers Adidas

Look Good
Wisata Sejarah di Bekas Pabrik Bir Heineken

Wisata Sejarah di Bekas Pabrik Bir Heineken

Feel Good
Simaklah, 6 Tips Perbanyak Konsumsi Sayuran dan Alasannya...

Simaklah, 6 Tips Perbanyak Konsumsi Sayuran dan Alasannya...

Eat Good
Takut pada Boneka, Wajarkah?

Takut pada Boneka, Wajarkah?

Feel Good
Bertamasya Menyusuri Kanal di Amsterdam

Bertamasya Menyusuri Kanal di Amsterdam

Feel Good
Pebasket Lonzo Ball Dipaksa Tutup Tato Selama Pertandingan

Pebasket Lonzo Ball Dipaksa Tutup Tato Selama Pertandingan

Look Good
Sering Sakit Punggung, Coba Lakukan 6 Gerakan Ini...

Sering Sakit Punggung, Coba Lakukan 6 Gerakan Ini...

Feel Good
Close Ads X