Menghilangkan Bau Mulut Saat Belum Sikat Gigi

• Makan buah

Meski buah-buahan memiliki gula alami, tetapi mengunyah buah bisa menghambat aktivitas bakteri dalam mulut.

Misalnya saja buah apel yang mengandung polifenol dan akan menekan bakteri dan mengurangi amonia dalam mulut.

Baca juga: 16 Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Buah-buahan yang kaya vitamin C, seperti jeruk, stroberi, atau anggur, juga akan menghasilkan lingkungan yang membuat bakteri sulit berkembang biak.

• Kerok lidah

Jika kamu tidak membawa sikat gigi, kemungkinan besar kamu pun tidak membawa alat pengerok lidah juga.

Tapi, seperti makanan tertentu yang bisa menyegarkan napas, ada alat sehari-hari yang juga berguna untuk membersihkan lidah, salah satunya sendok.

Baca juga: Cara Merasakan Bau Mulut Sendiri dan Tips Mengatasinya

Manfaat mengerok lidah adalah menyingkirkan bakteri.

Alat pengerok lidah memang ideal, tetapi sendok bisa memiliki hasil yang hampir sama bagusnya. Kerok lidah perlahan-lahan dari bagian atas ke bawah.