9 Hal Menakjubkan dari Kopi untuk Tubuh Anda

7. Melindungi DNA

Antioksidan memiliki banyak manfaat, dari perawatan kulit hingga melawan kanker. Nah, ternyata biji kopi mengandung senyawa antioksidan ini.

Penelitian dari University of Scranton menjelaskan bahwa kopi merupakan sumber antioksidan  yang melebihi kandungan antioksidan pada buah dan sayur.

Karenanya gantilah konsumsi soda anda dengan kopi (bahkan kopi tanpa kafein) untuk memperkuat DNA dan melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker, alzheimer, dan penyakit jantung.

Baca juga : Yang Harus Diperhatikan Saat Racik Kopi di Rumah

8. Menghalau kesedihan

Menurut penelitian dari Harvard’s School of Public Health, kopi bisa membuat suasana hati seseorang menjadi lebih baik.

Penelitian pada tahun 2013 menemukan fakta bahwa kopi berfungsi sebagai antidepresan dan secara signifikan mengurasi risiko kecenderungan bunuh diri. Minumlah dua sampai empat cangkir per hari untuk meningkatkan mood Anda.

Baca juga : Begini Cara Kopi Pengaruhi Mental Anda

9. Meningkatkan performa di ranjang

Kafein memacu naiknya adrenalin yang bermanfaat bukan hanya untuk mendorong kekuatan fisik Anda. Penelitian dari Universitas McKendree menemukan korelasi positif antara tingkat adrenalin dan daya tarik-alias meningkatkan stamina di atas ranjang.

g-stockstudio Ilustrasi pasangan bergairah

Baca juga : Satu Alasan Lagi Untuk Minum Kopi