Kompas.com - 23/11/2017, 15:35 WIB
. THINKSTOCK.
EditorGlori K. Wadrianto

Ini penting. Kenapa harus melupakan pekerjaan? Sebab, pekerjaan ada waktunya. Jika terus diiikuti, maka beban pekerjaan nyaris tak ada "ujungnya".

"Letakkanlah" segala stres dan beban kerja hingga besok pagi. Lalu, fokuslah pada usaha untuk bisa lebih dekat dengan pasangan Anda.

2. Tak tidur dalam amarah 

Berangkat tidur dalam keadaan kesal, akan membuat Anda terbangun dalam keadaan yang terasa pahit.

Setiap pasangan bahagia, tak ada yang tidur dalam keadaan marah.

Jika pun Anda baru bertengkar sesaat sebelum tidur, cobalah untuk segera memperbaiki, hingga ada sedikit kesepahaman sebelum tidur. 

3. Jauhkan ponsel 

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Bersebelahan tapi masih memegang telepon, tak hanya merampas waktu berkualitas dengan pasangan, tapi juga mengganggu kualitas tidur.  

Sebab, pada malam hari, tubuh memproduksi oxycontin yang membantu manusia untuk tertidur. Nah, sayangnya, cahaya ponsel mampu menekan produktivitas hormon tersebut.

Jadi, matikan saja!

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.