Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 26/11/2017, 19:21 WIB
Kahfi Dirga Cahya

Penulis

KOMPAS.com - Orang-orang yang beraktivitas di pagi hari lebih proaktif dibandingkan mereka yang beraktivitas di malam hari.

Kesimpulan tersebut ditemukan dalam riset yang dilakukan di University of Leipzig tahun 2009.

Kendati demikian, bangun di pagi hari harus benar-benar dimanfaatkan—agar tak sia-sia.

Ini semua terkait dengan bagaimana manusia menempatkan diri dalam pola pikir positif, serta melakukan hal-hal penting, sebelum hal lain.

Untuk memulai hari dengan baik, harus ada pula  beberapa kebiasaan positif.

Berikut adalah enam kebiasaan pagi yang mungkin tampak sulit untuk dilakukan, namun pada akhirnya akan menuai hasil lebih besar. Tentu, sepanjang hal-hal ini konsisten dilakukan.

1. Buat rencana pada malam sebelumnya

Aktivitas ini memang bukan bagian dari kebiasaan pagi hari, tapi ini kebiasan yang pastinya membuat rutinitas pagi lebih produktif.

Jadi, pastikan sudah mempersiapkan diri untuk pagi yang produktif dengan membuat rencana terlebih dahulu.

Sangatlah membantu bila Anda memiliki semua yang dibutuhkan untuk esok hari, dan siap sesaat bangun tidur di pagi hari.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Rekomendasi untuk anda
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com