Peralatan Gym Lebih Berkuman Dibanding Kursi Toilet

KOMPAS.com - Saat berolahraga di gym, sudah pasti kita akan saling bergantian untuk menggunakan peralatan fitness. Karena itu pula, menurut studi terbaru Fitrated, peralatan di gym menyimpan lebih banyak bakteri dibandingkan kursi toilet. Bahkan, lantai di gym merupakan tempat paling baik untuk kuman berkembang biak.

Berdasarkan studi tersebut, alat treadmill, sepeda statis, serta area angkat beban—semuanya penuh dengan kuman—rata-rata lebih dari satu juta per inci persegi.

Studi ini mengumpulkan sampel dari 27 peralatan berbeda di tiga gym untuk mendapatkan gambaran tentang seberapa banyak kuman yang dapat ditemukan oleh pengunjung gym pada beberapa peralatan mereka.

Kabar buruknya, kuman yang mungkin ditemui saat berolahraga di gym adalah jenis yang bisa menyebabkan berbagai penyakit dan bahkan infeksi kulit.

Bakteri yang paling banyak ditemukan di semua peralatan adalah cocci gram-positif, yang dapat menyebabkan pneumonia dan septikemia.

Baca juga : Bentuk Otot Sekaligus Kurangi Stres, Lakukan Ini di Gym

shironosov Ilustrasi olahraga di gym

Yang mengejutkan, area angkat beban ternyata mengandung 362 kali lebih banyak kuman daripada toilet, sementara treadmill cenderung mengumpulkan bakteri sebanyak 74 kali daripada rata-rata keran kamar mandi umum.

Sementara itu, sepeda latihan ternyata memiliki bakteri 39 kali lebih banyak daripada rata-rata food court.

Meskipun selalu dibersihkan, sebuah penelitian yang diterbitkan di Clinical Journal of Sports Medicine menunjukkan bahwa 63 persen peralatan olahraga masih membawa bekas rhinovirus yang menyebabkan flu.

Baca juga : Yang Harus Diperhatikan Sebelum Olahraga di Gym