Kompas.com - 06/12/2017, 08:55 WIB
|
EditorWisnubrata

Teman juga membantu mendorong kita keluar dari zona nyaman, namun sekaligus menyisakan ruang untuk menjadi diri kita sendiri.

Baca juga : Mengapa Pria Butuh Teman yang Gila

Teman membuat kita kuat

Salah satu manfaat persahabatan yang tidak disadari adalah membantu menjaga pikiran dan tubuh kita tetap kuat. Sebuah studi terbaru dari Harvard menyimpulkan bahwa memiliki persahabatan yang solid dalam hidup dapat membantu kesehatan otak.

Teman membantu kita mengatasi stres, membuat pilihan gaya hidup yang lebih baik dan membuat kita kuat, dan memungkinkan kita untuk pulih dari masalah kesehatan dan penyakit lebih cepat.

Persahabatan juga penting untuk kesehatan mental kita. Sebuah riset bahkan menyarankan untuk menghabiskan waktu dengan teman-teman yang positif untuk mengubah pandangan kita menjadi lebih baik.

Itu berarti kita lebih bahagia saat kita memilih untuk menghabiskan waktu bersama orang yang bahagia.

Baca juga : Bergaulah dengan Orang Bahagia

Teman membantu kita mengatasi kesepian

Teman memang tidak sepenuhnya menyembuhkan kesepian. Tapi, teman sangat membantu kita selama masa kesepian. Kita belajar bagaimana menerima kebaikan dan pertolongan.

Saat-saat ketika kita tak memiliki teman membuat kita sadar betapa berharganya persahabatan. Mengalami pasang surut pertemanan menyadarkan kita bahwa pertemanan tidak akan bertahan selamanya. Namun masing-masing teman membawa sesuatu yang istimewa.

Kita belajar lebih banyak tentang diri kita dan betapa pentingnya memiliki seseorang yang mengenal dan memahami Anda. Inilah kunci keluar dari kesepian.

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Video Pilihan

Sumber liveabout
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.