Menjalani pola hidup sehat, yakni dengan cara menjaga kualitas tidur, olahraga, perawatan kulit, serta pola makan dapat menjadi langkah sederhana sebagai tips awet muda untuk pria.
Selain menunjang penampilan dan kepercayaan diri, pola hidup yang Anda lakukan untuk menjaga diri tetap awet muda juga dapat membantu Anda menjaga kesehatan secara menyeluruh.
Hal ini mampu membuktikan bahwa dengan bertambahnya usia, bukan berarti kondisi fisik dan produktivitas Anda menurun.
Pola hidup sehat yang Anda jalani secara teratur, akan bermanfaat untuk banyak hal, seperti menjaga berat badan ideal, menjaga daya tahan tubuh, meningkatkan stamina, bahkan memperbaiki dan menjaga suasana hati.
Sehingga, bukan hanya penampilan wajah, namun juga secara keseluruhan membantu Anda untuk melawan dan memperlambat proses penuaan pada semua sistem dan organ tubuh.
Inilah yang membuat seorang pria benar-benar dikatakan awet muda. Yuk kita coba...
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.