Kompas.com - 17/12/2017, 14:00 WIB
Bau mulut bisa menggagalkan peluang untuk kencan. JUSTJAREDBau mulut bisa menggagalkan peluang untuk kencan.
EditorGlori K. Wadrianto

KOMPAS.com - Bau mulut bisa jadi tanda adanya gangguan pada kesehatan gigi, mulut, atau kondisi medis tertentu.

Jika tidak segera ditangani, bau mulut bisa berujung pada kerapuhan atau gigi yang mudah tanggal.

Bau mulut juga menjadi petunjuk adanya komplikasi dari beberapa jenis gangguan kesehatan.

Misalnya, bau mulut yang mengeluarkan aroma amonia berhubungan dengan gangguan pada ginjal. Bau mulut yang busuk merupakan salah satu komplikasi dari anoreksia nervosa.

Baca juga : Rajin Sikat Gigi, Kok Bau Mulut?

Bahkan, bau mulut dengan aroma manis atau seperti buah bisa jadi pertanda ketoasidosis, yaitu komplikasi akut dari diabetes.

Kamu mungkin tidak sadar memiliki bau mulut, namun sering merasa dijauhi.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Hal ini bisa dikaitkan dengan hasil sebuah penelitian yang menemukan 78 persen kasus bau mulut pada pesertanya, namun 20 persen di antaranya tak menyadari mereka memiliki bau mulut.

Masih dari penelitian yang sama, ditemukan juga kaitan antara aspek psikosomatis dan pemilik bau mulut.

Kaitan itu adalah menurunnya kepercayaan diri, kepekaan meningkat, dan selalu merasa ‘minder’ dalam pergaulan sosialnya.

Baca juga : Cara Paling Mudah Usir Bau Mulut

Kamu yang memiliki bau mulut mungkin sudah merasakan hal ini, dan menjadi sering merasa malas bepergian atau makin menjauhkan diri dari lingkungan.

Wow, ternyata bau mulut bukan hanya tentang kesukaan mengonsumsi bawang atau kebiasaan sikat gigi yang buruk, ya.

Jadi, bagaimana cara mencegah bau mulut, apalagi jika kamu tidak menyadari memiliki bau mulut?

Cara mencegah bau mulut

Bau mulut yang disebabkan oleh suatu penyakit bisa hilang dengan cara mengobati penyakit yang mendasari tersebut.

Misalnya, bau mulut yang disebabkan oleh diabetes bisa dikurangi dengan menjalani rangkaian pengobatan diabetes.

Bau mulut yang disebabkan oleh penyakit gusi bisa dihilangkan dengan melakukan penanganan gangguan kesehatan pada gigi atau mulut.

Sementara, bau mulut yang disebabkan oleh berkurangnya kebersihan mulut, makanan dan minuman, diet tertentu, berpuasa, atau kebiasaan merokok  bisa dicegah dengan penggunaan cairan kumur.

Baca juga : Cara Gampang Cegah Bau Mulut di Pagi Hari

Penggunaan obat kumur atau mouthwash bisa kamu jadikan rutinitas tambahan setelah menggosok gigi.

Kamu bisa memilih obat kumur antiseptik yang dapat mencegah bau mulut sekaligus membunuh bakteri pemicu timbunan plak di gigi dan masalah pada gusi, namun tidak menyebabkan iritasi.

Ada juga varian obat kumur yang dipercaya bisa mencegah terbentuknya tartar atau karang gigi, sekaligus menjaga kesehatan gusi.

Maka dari itu, pilihlah obat kumur yang sesuai dengan kebutuhan kamu.

Mouthwash bisa mengurangi bau mulut yang disebabkan oleh mengonsumsi makanan yang beraroma menyengat maupun penyebab bau mulut lain yang telah disebutkan di atas.

Untuk kebersihan rongga mulut yang maksimal, kamu tetap disarankan untuk membersihkan gigi dua kali sehari dengan sikat gigi dan pasta gigi berfluoride. Lalu, diikuti dengan menggunakan benang gigi (dental floss) dan obat kumur.

Pastikan kamu menggunakan obat kumur selama sekitar 30 detik dimulai dari rongga mulut hingga berkumur di tenggorokan bagian belakang.

Jika menggunakan obat kumur dengan flouride, disarankan untuk tidak langsung berkumur dengan air setelahnya.

Jangan lupa juga untuk menyikat permukaan lidah agar bersih dari bakteri, dan melakukan pemeriksaan gigi secara berkala, setidaknya dua kali setahun.

Jika bau mulut tetap ada walaupun kamu telah melakukan perubahan gaya hidup, maka lebih baik berkonsultasi kepada dokter untuk mencari tahu penyebab pasti.

Nah, tunggu apa lagi?

Jangan biarkan dampak bau mulut jadi pengganggu agenda bersosialisasi atau rapat penting kamu.

Ayo, mulai jaga kebersihan rongga mulut supaya makin berani tampil, tanpa terganggu bau mulut.

Baca juga : Menghilangkan Bau Mulut Saat Belum Sikat Gigi

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Sumber Alodokter
Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.