7 Fakta tentang "BAB" yang Mungkin Anda Belum Tahu...

KOMPAS.com - Berapa kali sehari Kamu BAB (buang air besar) dalam sehari? Lalu, benarkah "BAB" harus setidaknya 1-2 kali sehari? 

Berikut ini adalah tujuh fakta seputar BAB yang mungkin Kamu perlu tahu. 

1. Tidak ada aturan soal berapa kali BAB sehari

“Rata-rata orang buang air besar satu atau dua kali sehari,” kata Felice Schnoll-Sussman.

Felice Schnoll-Sussman adalah Direktur Pusat Kesehatan Gastrointestinal Jay Monahan di New York-Presbyterian dan Weill Cornell Medicine.

“Tapi banyak orang yang melakukannya lebih sering."

"Tidak buang air besar dalam sehari, dua hari atau bahkan tiga hari juga masih baik-baik saja."

"Singkatnya, jika Kamu merasa baik-baik saja, tidak sakit perut, tidak ada masalah lainnya, maka tidak ada yang perlu dikhawatirkan,” kata Felice.

Menurut Felice, tidak ada kata "normal" dalam urusan buang hajat ini. Kalau pun ada, "hanya" normal dari perpektif orang saja.

Jadi, bagaimana jika jadwal Kamu berubah, dari yang sehari sekali menjadi tiga atau empat kali sehari?

Ada dua kemungkinan, diet atau diare.

Bisa saja itu perubahan yang baik, misalnya Kamus sudah lebih banyak makan serat sehingga buang air besarnya lebih lancar.

Yang penting, pergilah ke dokter jika jadwal "baru" BAB itu disertai rasa sakit pada perut yang konstan. 

2. Jadwal rutin

Jika Kamu memiliki jadwal yang teratur itu berarti Kamu memiliki sistem pencernaan yang sehat. Tapi, jangan khawatir jika yang terjadi sebaliknya.