Selalu Aktif dan Bugar, Ini Rahasia 'Bidadari' Victoria's Secret - Kompas.com

Selalu Aktif dan Bugar, Ini Rahasia 'Bidadari' Victoria's Secret

Kompas.com - 08/01/2018, 21:00 WIB
Victoria Lee, Model Victorias Secret asal Australia Victoria Lee, Model Victorias Secret asal Australia

KOMPAS.com - Cantik, langsing dan bugar adalah hal yang melekat pada diri para 'bidadari' Victoria's Secret.

Selain melakukan beberapa olahraga dan menerapkan pola diet tertentu, rutinitas pagi juga menjadi hal yang membuat tubuh para model ini tetap aktif dan bugar.

Contohnya 'bidadari' asal Australia, Victoria Lee ini. Bangun di pagi hari, olahraga dan diikuti dengan sarapan kaya protein adalah rutinitas pagi yang membuat tubuhnya tetap sehat dan bugar.

Lee mengungkapkan bahwa dia memulai setiap hari di New York City, di mana dia saat ini tinggal, dengan bangun pagi pada pukul 6.15.

"Ini adalah waktu favoritku," ucapnya.

Victoria Lee juga mengatakan bahwa dia biasanya langsung bangkit dari tempat tidur begitu dirinya membuka mata.

Setelah mencuci wajah dan mengaplikasikan pelembab dengan SPF 50+, Lee biasanya menyiram tanaman sebelum ia menelepon keluarganya di Australia.

Sekitar pukul 07.00, dia akan pergi ke luar rumah untuk berolahraga. Biasanya dia akan melakukan jogging di kawasan the West Side Highway.

"Saya memilih untuk olahraga di pagi hari usai bangun tidur dan saya merasa selalu lebih produktif di siang hari," ucapnya.

Victoria Lee juga mengatakan bahwa dia biasanya sarapan pada pukul 08.30 dengan makanan yang kaya protein seperti, telur orak-arik dan alpukat bersama dengan kopi.

Jika punya waktu, dia biasanya menikmati kopi sembari mengecek email dan membaca koran.

Akan tetapi, jika dia sedang buru-buru, ia akan memilih protein chocolate shake sebagai gantinya dan menikmati kopi dalam perjalanan untuk bekerja.

 

?????????Golden hour #2017doneanddusted

A post shared by Victoria Lee (@victorialee) on Dec 22, 2017 at 5:12am PST

Lee biasanya tiba di tempat kerja pada jam 09:30. Namun, jika dia sedang libur, dia akan menghabiskan sisa pagi dengan mencuci, menyelesaikan tugas atau berkumpul dengan teman-teman.

Model muda ini menambahkan bahwa dia selalu menghindari transportasi umum saat dia sedang tidak terburu-buru.

"Saya suka berjalan-jalan di Washington Square Park jika menuju ke pusat kota. Sungguh menyenangkan, tidak peduli musim apa, saya juga suka melihat anjing-anjing di taman," ucapnya.

"Apapun yang terjadi, saya menemukan bahwa rutinitas ini membuat saya siap untuk suatu hari yang indah," tambahnya.


EditorWisnubrata
Komentar
Close Ads X