Kompas.com - 10/01/2018, 09:00 WIB
|
EditorGlori K. Wadrianto

KOMPAS.com - Stres bisa menghinggapi siapa saja dan di mana saja. Kantor dan pekerjaan kerap menjadi tempat dan alasan seseorang mengalami stres.

Menyadari diri tengah dihinggapi tekanan semacam itu merupakan sebuah keuntungan. Sebab, setidaknya kita bisa mengambil langkah yang tepat untuk mengatasinya.

Nah, berikut ini adalah tips yang mungkin patut dicoba bagi Kamu yang merasa mengalami stres atau penurunan kondisi kesehatan fisik saat akibat berada di ruang kerja.

Menghiasi meja kerja dengan tanaman-tanaman hijau yang segar dipandang dipercaya bisa membantu kita menurunkan dari rasa yang menekan itu, dan menjaga kesehatan.

Baca juga: 6 Tanaman Pengusir Nyamuk yang Bisa Ditanam di Rumah

Tips ini tentu diberikan bukan tanpa alasan. Sebab, menaruh tanaman di ruang kerja ternyata membantu membersihkan udara dari kandungan zat berbahaya.

Zat-zat semacam formaldehyde, benzene, ethylbenzene, toluene, xylene, dan bahkan ammonia muncul dari material furniture dan cairan pembersih.

Zat-zat berbahaya itu mendekam karena kondisi ruangan yang tertutup dengan pendingin udara.

"Idealnya, tanaman yang kita pakai adalah tanaman yang bisa menghilangkan udara yang mengandung banyak penyakit."

"Tanaman itu pun sebaiknya mampu menetralisasi campuran bakteri yang ada di ruang kerja, serta tahan dengan cahaya redup, dan mudah dirawat."

Demikian pernyataan Eddie van Etten, dosen senior bidang Ekologi, dan Pierre Horwitz, Profesor di Fakultas Sains Edith Cowan University.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.