Kompas.com - 10/01/2018, 21:03 WIB
Ilustrasi olahraga luar ruangan nensuriaIlustrasi olahraga luar ruangan
Editor Wisnubrata

Maka jika kamu mau bercinta untuk menurunkan berat badan, usahakan untuk memperlama foreplay, berganti posisi, menambah gerakan, hingga menaikkan suhu ruangan.

Suhu ruangan yang lebih hangat membuat jadi lebih mudah berkeringat, sehingga membantu tubuh membakar kalori lebih banyak. Selain itu, sebagian orang juga akan merasa lebih bergairah ketika melakukan seks yang berkeringat.

Berbeda posisi seks, berbeda juga jumlah kalori yang dibakar. Posisi seks tertentu seperti cowgirl (wanita di atas) dan doggy style cenderung membakar kalori lebih banyak ketimbang posisi misionaris klasik.

Pria dapat membakar sekitar 350 kalori per jam saat melakukan posisi misionaris. Sedangkan, wanita dapat membakar sekitar 200 kalori saat melakukan posisi cowgirl selama 30 menit.

Sementara itu, posisi seks berdiri atau menggendong yang menggunakan tumpuan otot bokong dan betis bisa membakar sebanyak 51 kalori per menit.

Tetapi ingat. Meski tidak ada salahnya mencoba berhubungan seks untuk menurunkan berat badan, tentu olahraga di ranjang ini tidak dapat menggantikan manfaat olahraga yang sebenarnya.

Manfaat penurunan berat badan dari sesi intim tentu akan lebih besar jika didampingi dengan olahraga rutin di luar kamar tidur. Tidak ada salahnya juga untuk mencoba berolahraga dengan pasangan di akhir pekan guna menambah keintiman di antara kamu berdua.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Sumber
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.