Cobalah 5 Tips Ini Supaya Harimu "Enggak Sial"...

3. Istirahat sejenak

Kalau ternyata tak ada mesin pembuat kopi atau atak bisa membeli kopi, cara lain yang mungkin bisa dilakukan adalah dengan beristirahat sejenak di siang hari. 

Istirahat yang bisa dilakukan adalah tidur sekitar 10 menit setelah makan siang.

Baca juga: 4 Tanda Anda Harus Istirahat dari Hubungan

White menyarankan agar tidak lupa mengatur alarm, supaya Kamu enggak kebablasan dan malah terlambat untuk kembali bekerja.

4. Makan camilan

Kamu juga perlu untuk mengasup snack agar terhindar dari kejadian-kejadian kurang menguntungkan.

Mungkin kamu bisa mengambil kacang almond dan buah-buahan sebagai camilan sore hari. Tentu itu adalah pilihan sehat, dan tetap nikmat yang pasti bermanfaat bagi tubuh dan konsentrasi. 

Baca juga: Apakah Camilan Selalu Buruk?

5. Jalan-jalan

Selanjutnya, kalau memang saran-saran di atas masih kurang "mujarab", Kamu bisa mencoba keluar untuk berjalan-jalan sejenak mencari suasanya yang segar. 

Berjalan-jalan bisa disebut juga sebagai olahraga, dan kita tahu manfaat olahraga sangat besar, salah satunya meningkatkan endorfin.

Endorfin adalah hormon yang mampu menghilangkan stres.