Dia juga menyarankan agar menghindari susu, alkohol, dan apa saja yang berlemak, digoreng, atau pedas.
Sebab menyantap makanan semacam itu akan tambah mengiritasi perut, yang akhirnya membuat muntah dan diare kian memburuk.
Perlu diketahui juga kalau kita memerlukan setidaknya tiga hari untuk membersihkan gejala racun tersebut sebelum kembali makan dan minum seperti biasa.
Selain itu, perlu waktu sekitar satu pekan agar buang air besar tidak lagi berair atau encer.
Untuk mengatasi muntah, Ali menyarankan mengasup obat semacam ondasentron. Sedangkan untuk diare yakni loperamid.
Tapi, kalau Kamu merasa tidak membaik dalam tiga hari, segera pergi ke dokter, sebab kemungkinan Kamu keracunan makanan karena bakter dan memerlukan antibiotik.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.