Kompas.com - 23/01/2018, 06:19 WIB
|
EditorWisnubrata

Belum lagi, tingkat kolesterol dan trigliserida oolong yang tergolong lebih sehat.

Baca juga : 7 Jenis Teh dan Manfaatnya bagi Kesehatan

5. Teh hitam: dapat mencegah penyerapan lemak

Di antara jenis teh lain, teh hitam juga dikenal untuk menurunkan berat badan. Ditambah, teh ini terbukti melindungi tubuh dari diabetes. 

Hasil penelitian dengan subjek hewan menemukan—ekstrak teh hitam dapat membantu mencegah kenaikan berat badan saat tengah mengonsumsi makanan tinggi lemak, karena sifatnya yang menghambat penyerapan lemak selama pencernaan. 

Meskipun penelitian ini bersifat pendahuluan, namun teh hitam juga terbukti mengandung senyawa tanaman yang disebut polifenol—theaflavin dan thearubigans—yang bermanfaat mencegah lemak.

Baca juga : Minum Teh Hitam Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

6. Teh peppermint

Penelitian pendahuluan dari Wheeling Jesuit University menemukan bahwa orang yang menghirup aroma segar dan mint setiap dua jam selama lima hari mengonsumsi lebih sedikit kalori dan gula. 

Aroma mint ini sangat ampuh untuk menghalau rasa lapar. 

Beruntung—tidak seperti permen peppermint—teh peppermint bebas kalori.

7. Teh matcha

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.