5 Fakta di Balik Tertawa, Tak Cuma Menyehatkan Tubuh

Bila melihat orang tertawa, kadang kita merasa tidak bisa menahan diri ikut tertawa atau senyum. Bahkan ketika kita tidak tahu apa yang lucu, melihat orang lain tertawa saja bisa membuat geli sendiri. Hal itu terjadi karena otak memantau aktivitas yang dibuat oleh otot-otot di wajah orang lain.

Sophie Scott, seorang pakar saraf di University College London menemukan sebuah fakta dari penelitiannya. Ketika ada orang yang tertawa, bagian otak yang disebut korteks premotor secara otomatis akan menggerakkan otot pada bagian wajah, persis seperti orang yang sedang tertawa.

Ini karena otak bisa merespon tawa orang lain dengan cara menirukan ekspresi yang sama, meskipun tanpa kita sadari. Maka tak jarang, kita akan ikut tertawa saat melihat orang lain tertawa.

Baca juga : Senyum Bisa Menular, dan Ini Sebabnya

4. Tertawa bisa membakar kalori

Pernah dengar kalau tertawa bisa membakar kalori? Ya, dengan tertawa selama 10-15 menit, 40 kalori dari tubuh bisa terbakar begitu saja.

Menurut sebuah studi dari  Vanderbilt University, saat tertawa akan terjadi peningkatan denyut jantung dan penggunaan oksigen yang lebih besar.

Semua reaksi fisik ini tentu membutuhkan energi, sehingga tubuh akan membakar kalori lebih banyak daripada ketika kita sedang diam saja.

Baca juga : Nonton Film Horor Ternyata Bisa Membakar Kalori

5. Tertawa menyehatkan tubuh

Studi demi studi telah menunjukkan manfaat kesehatan dari tawa. Contohnya yaitu sebuah penelitian dari Loma Linda University yang menunjukkan bahwa tertawa bisa meningkatkan daya ingat orang dewasa pada usia 60 dan 70-an.

Selain itu, peneliti dari University of Maryland School of Medicine juga menemukan bahwa menonton film komedi bisa memperbaiki fungsi pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke otak.

Hal ini tentu menyehatkan sistem kardiovaskular (jantung dan pembuluh darah) kita. Fakta tentang tertawa lainnya pun menunjukkan bahwa tertawa memang bermanfaat dalam meningkatkan kekebalan tubuh, membantu mengatur kadar gula darah, dan memperbaiki pola tidur.

Baca juga : Luar Biasa, Ada 7 Manfaat Tak Terduga dari Tertawa