Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Tak Hanya Bakar 300 Kalori dalam 30 Menit, Dansa Punya Sejuta Manfaat

Kompas.com - 05/02/2018, 22:00 WIB
Ariska Puspita Anggraini

Penulis

Sumber Time

Menari ternyata juga mampu mendorong ikatan sosial. Hal ini telah dibuktikan oleh riset dari Universitas Oxford.

Riset tersebut membuktikan, berdansa bersama orang lain, dapat membuat otak 'menyingkirkan' pemikiran negatif yang menghambat kita untuk berbaur bersama mereka.

Fungsi tersebut sama halnya saat kita mengobrol dengan orang asing, di mana kita semakin merasa akrab saat menemukan bahwa kita berasal dari sekolah atau lingkungan yang sama dengan lawan bicara tersebut.

Selain itu, menari bersama pasangan juga memiliki manfaat khusus, yang berasal dari adanya sentuhan.

Sentuhan adalah perasaan pertama yang muncul selama masa kanak-kanak, dan telah banyak ahli yang mempelajari manfaat dari kontak fisik yang terjadi pada manusia ini.

Menurut para pakar, sentuhan bisa meningkatkan rasa nyaman, mengurangi stres, dan kecemasan.

Jadi, pada dasarnya, berdansa memiliki manfaat yang sama dengan olahraga dan berpelukan.

Baca: 5 Manfaat Menyehatkan dari Pelukan

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Sumber Time
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com