Anak Susah Makan Sayur? Coba Terapkan Tips Ini

Sebab, makanan yang digoreng cenderung kurang sehat. Ketika mereka terbiasa dengan makanan sehat, maka kebiasaan tersebut akan terus terbawa hingga dewasa.

Sebagai gantinya, bisa memilih makanan yang ditumis, dipanggang, atau dipepes.

Cindy menambahkan, anak harus terus dikenalkan dengan sayuran dan dibuat suka mengkonsumsinya.

Sebab jika anak sudah tidak menyukai sayuran sejak awal, maka ke depannya mereka akan terus tak menyukai sayur.

Namun, ia mengakui proses membuat anak menyukai sayur tidaklah mudah.

Meski anak ada awalnya kurang suka, orangtua harus terus mengenalkan sayur hingga mereka suka.

"Itu proses yang lumayan penuh perjuangan dan sebagai orangtua enggak boleh bosan untuk terus mengenalkan. Itu adalah prosesnya," kata dia.

Selain mengkonsumsi sayur, nutrisi makanan yang dikonsumsi anak juga harus lengkap serta diimbangi dengan aktivitas fisik penunjang.

Baca juga : Suka Makan Sayur, Apakah Hiu Ini Vegetarian?