Redakan Batuk dan Jerawat, Kenali Manfaat Alami Madu

Selain untuk meredakan batuk, madu bisa berperan sebagai antibakteri ringan yang sangat berguna saat kita sakit tenggorokan.

Tuangkan setengah cangkir air bersama satu sendok teh parutan jahe, lalu tambahkan jus yang terbuat dari lemon dan sesendok teh madu. Kemudian, gunakan semua bahan tersebut sebagai obat kumur di tenggorokan.

6. Menyembuhkan luka bakar

Sejak zaman dulu, nenek moyang kita mengobati luka bakar dengan madu. Penelitian juga menunjukkan, luka bakar yang diobati dengan madu sembuh lebih cepat dan menunjukkan sedikit pembengkakan daripada silver sulfadiazin atau obat perawatan luka bakar. Walau begitu, madu hanya direkomendasikan untuk luka bakar ringan dan tidak ada luka terbuka.

7. Mengobati gula darah rendah

Riset dari Journal of the International Society of Sports Nutrition menemukan bahwa madu bubuk dapat meningkatkan dan mempertahankan kadar glukosa lebih efektif daripada sukrosa.

Konsumsi karbohidrat dan protein dalam jumlah besar setelah berolahraga dapat menyebabkan hipoglikemia pada beberapa orang, namun para peneliti menyimpulkan bahwa madu dapat mencegah reaksi tersebut.

Penderita hipoglikemia dapat menggunakan kadar gula yang tinggi dalam madu untuk meningkatkan glukosa darah yang rendah.

Baca :"Lensa Kontak Pintar", Mampu Pantau Kadar Gula Darah

8. Menghilangkan ketombe

Madu sebagai pembersih rambut juga memiliki efek menenangkan kulit kepala dan membantu melawan ketombe. Periset telah mempelajari penggunaan madu pada pasien yang menderita dermatitis seboroik dan ketombe.

Hasilnya, mereka menemukan bahwa menggunakan masker madu dapat menghilangkan rasa gatal dan memperbaiki kondisi kulit kepala karena memiliki khasiat antijamur dan melembabkan kulit kepala. Cukup encerkan madu dengan sedikit air hangat dan pijat ke kulit kepala selama 2-3 menit, lalu bilas dengan air bersih.

9. Membersihkan tubuh

Jika kamu memiliki masalah kulit kering, manfaatkan madu untuk melembabkan kulit dan membunuh bakteri yang bisa menyebabkan jerawat atau bau badan.

Untuk membuat sabun madu, campurkan dua sendok teh madu dengan satu sendok makan minyak zaitun. Untuk mendapatkan pengalaman seperti di spa, tambahkan minyak esensial seperti lavender, minyak almond atau minyak vitamin E.

Minyak ini menenangkan dan memberikan aroma yang menyenangkan. Jika ingin membuatnya menjadi scrub, campurkan dengan setengah cangkir gula merah.

Gunakan sebagai scrub sebelum membasahi tubuh dengan air. Madu itu sendiri memiliki umur simpan yang sangat lama, namun jika ditambahkan air dapat memicu pertumbuhan jamur dan merusak manfaat dari madu itu sendiri.