Kenali Keringat Berlebih, Apakah Tanda Penyakit Sistemik?

4. Berkeringat saat malam hari

Bangun dalam keadaan ‘mandi’ keringat bukan hanya tak menyenangkan, juga bisa menjadi pertanda hiperhidrosis.

Menurut pakar tidur Chris Winter tubuh mendingin secara alami saat tidur.

"Saat kita kehilangan panas di malam hari, ia mempersiapkan kita untuk tidur," katanya.

“Kita akan semakin dingin di malam hari, dan saat kita bermimpi, kita menjadi sangat dingin. Tepat sebelum kita terbangun, tubuh kita mulai memanas, mempersiapkan kita untuk bangun.”

Segal mengatakan, itu berarti seharusnya kita tak keringat untuk mengatur suhu tubuh.

5. Bekeringat saat suhu dingin

Mirip suhu sejuk yang  dialami saat tengah malam, Kita seharusnya tidak berkeringat saat berada pada suhu dingin—sekali pun saat berolahraga.

Segal mengatakan berolahraga di suhu dingin akan menghasilkan keringat lebih sedikit dibandingkan saat di cuaca panas.

Plus, berkeringat di udara dingin bisa membuat tambah dingin, karena menurunkan suhu tubuh lebih jauh.