Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Tumbuh bersama kekuatan mimpi perempuan Indonesia
Rutinitas Malam hari yang Membantu Turunkan Berat Badan
Ilustrasi tidur nyenyak
Sumber lifealth
Contohnya pose Easy Forward Bend dan Standing Forward Bend yang membantu menurunkan berat badan dengan efisien.
Baca :10 Pose Yoga untuk Kamu yang Seharian Duduk di Kantor
5. Tambahkan lada dalam menu makan malam
Lada dan makanan pedas lain memiliki zat alami yang meningkatkan metabolisme. Inilah yang membantu membakar lemak secara efektif.
Baca :Benarkah Makan Larut Malam Menaikkan Berat Badan?
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.Sumber lifealth
Video rekomendasi
Video lainnya
Rekomendasi untuk anda
Powered by
Jixie mencari berita yang dekat dengan preferensi dan pilihan Anda. Kumpulan berita tersebut disajikan sebagai berita pilihan yang lebih sesuai dengan minat Anda.
Terkini Lainnya
Feel Good
29/11/2023, 13:44 WIB
Feel Good
29/11/2023, 09:48 WIB
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Terpopuler
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Now Trending
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Jelajahi
Penghargaan dan sertifikat:
