Apakah Kamu Depresi? Perhatikan 5 Tanda Tak Terduga Ini

Selain itu, kita juga akan sering melamun.

Baca: Depresi Usai Liburan? Mungkin Itu Sindrom Post Holiday Blues

4. Tidak mengurus diri

Mereka yang menderita depresi umumnya tidak meluangkan waktu untuk mempertahankan penampilan mereka.

Mereka yang dalam keadaan depresi cenderung acak-acakan dengan membiarkan rambutnya berantakan. 

Kesejahteraan fisik dan perawatan tubuh menjadi tidak berguna bagi mereka. Mereka tidak peduli dengan penampilan mereka dan tak lagi merawat kesehatan fisiknya.

Baca: Tak Hanya Soal Kulit, Jerawat Picu Risiko Depresi

5. Selalu bingung

Orang yang depresi biasanya kehilangan kekuatan untuk mengambil keputusan karena keadaan mental mereka tidak memungkinkan mereka melakukan itu.

Mereka selalu merasa bingung dan tidak dapat mengambil inisiatif apa pun. Sebab, depresi menghambat proses kognitif yang membantu seseorang dalam mengambil keputusan.

Baca: Shufa, Seni Kaligrafi China yang Bisa Mencegah Stres