Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 19/02/2018, 20:06 WIB
Ariska Puspita Anggraini,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

Sumber lifealth

KOMPAS.com - Kita semua tahu bahwa ketika depresi terjadi, orang menjadi sangat sedih dan putus asa. Tapi, ada pula beberapa gejala depresi yang jarang diketahui oleh kebanyakan orang.

Padahal, mengetahui gejala awal depresi sangat membantu dalam mengatasi permasalahan ini.

Berikut ini adalah lima gejala depresi yang tak terduga.

1. Tubuh terasa sakit

Bila kesehatan mental terganggu, ada kemungkinan kita merasakan berbagai rasa sakit di tubuh. Hal ini terjadi ketika kita benar-benar berada dalam keadaan negatif.

Ini menjadi alasan utama mengapa tubuh kita terasa sakit dan sekaligus pertanda bahwa depresi sedang menyerang diri kita. 

Baca: Benarkah Orang Baik Rentan Depresi?

2. Aktif di media sosial

Meski belakangan ini kebanyakan orang tetap sibuk dengan smartphone mereka, bukan berarti mereka disibukkan oleh media sosial.

Terlalu aktif di media sosial bisa menjadi gejala awal depresi. Obsesi dengan media digital dapat menyebabkan kerusakan dalam pikiran kita.

Hal inilah yang akhirnya menyebabkan depresi.

Baca: Mengenali Depresi dari Postingan Seseorang di Twitter

3. Terlalu banyak berpikir

Depresi menyebabkan pikiran bekerja terlalu keras. Jika seseorang berpikir terlalu banyak dengan duduk diam, itu menandakan bahwa ada hal yang buruk dalam pikiran mereka.

Jadi, saat kita merasa sedih, cemas, dan tidak bahagia, pikiran akan bekerja lebih berat karena menjaga perasaan suram dan kesedihan dalam diri kita.

Halaman:
Baca tentang
Sumber lifealth
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com