6 Tanda Kerja Terlalu Lelah dan Butuh "Piknik"

KOMPAS.com - Terkadang, kita tidak sadar bahwa telah bekerja tanpa henti, sampai ada orang yang berkomentar soal wajah lelah dan tuduhan stres kepada kita.

Tanda-tanda kita terlalu lelah dan "kurang piknik" memang sulit disadari oleh diri sendiri.

Kita pasti merasa waktu berjalan begitu cepat hingga tak ada waktu untuk beristirahat.

Selain itu, kebanyakan dari kita berpikir, tak ada cara untuk mengubah hal tersebut.

Padahal, menemukan cara untuk menciptakan keseimbangan dalam rutinitas sehari-hari adalah salah satu hal penting yang harus kita lakukan.

Baca juga: Cari Info Soal Kebutuhan Anak Lewat Medsos Bisa Bikin Depresi?

Seringkali tubuh kita akan memberi tahu kapan harus beristirahat. Sayangnya, mungkin kita tak mempedulikannya.

Padahal, kita pun tahu bahwa terlalu memaksa diri untuk bekerja justru tak akan memberikan hasil yang baik.

Terlalu memaksa diri juga berakibat buruk bagi kesehatan. Cara terbaik untuk berhasil dalam pekerjaan dan kehidupan kita adalah memastikan kita merawat diri, tubuh, dan jiwa kita.

Berikut ini adalah enam tanda bahwa kita terlalu sibuk dan membutuhkan istirahat.

1. Menjadi pelupa