Kompas.com - 24/02/2018, 18:02 WIB

KOMPAS.com - Kulit berminyak bisa menjadi masalah besar bagi banyak orang. Minyak di wajah bisa membuat kulit kita kusam dan menjadi pemicu jerawat.

Kulit berminyak juga membuat wanita susah mengaplikasikan riasan di wajah dengan benar. Oleh karena itu, banyak yang mencoba segala cara untuk mengusir minyak berlebihan di wajah, entah dengan perawatan mahal atau menggunakan masker.

Namun, mereka lupa bahwa mengonsumsi makanan tertentu juga ampuh mengusir minyak berlebih di wajah. Jadi, makanan seperti apakah yang layak di konsumsi bagi pemilik wajah berminyak?

Baca :7 Perubahan yang Terjadi Pada Wajah Saat Berhenti Pakai Make Up

Berikut makanan yang harus dikonsumsi bagi pemilik wajah berminyak.

1. Timun

Mentimun mengandung banyak air di dalamnya. Air ini membantu menjaga kulit tetap terhidrasi.

Selain itu, timun memiliki kualitas anti-oksidan yang membantu merawat kulit berminyak. Kabar baiknya lagi, sifat anti-inflamasi pada timun dapat membantu mengatasi jerawat.

2. Cokelat hitam

Cokelat hitam tidak hanya memiliki rasa yang enak. Makanan ini juga dapat mengatasi produksi minyak berlebih di wajah.

Cokelat juga membantu mengurangi pembengkakan yang disebabkan oleh jerawat. Anti-antioksidan dalam cokelat hitam juga membantu mengendalikan minyak di kulit.

3. Bayam

Sayuran hijau seperti bayam, kangkung dan brokoli tidak memiliki kandungan minyak di dalamnya. Mereka mengandung serat yang sangat membantu dalam membersihkan kulit dan mengendalikan produksi minyak.

Secangkir bayam mengandung 164 gram air yang bagus untuk menjaga kulit agar tetap terhidrasi. Bila kulit kita tidak terhidrasi dengan benar maka kelenjar sebaceous menghasilkan minyak lebih banyak.

4. Pisang

Jika kulit kalian berminyak maka konsumsi pisang bisa sangat membantu. Pisang ini penuh dengan kandungan potassium dan vitamin E yang baik untuk kulit.

5. Jeruk

Jeruk mengandung asam sitrat dan vitamin C alami yang bagus untuk kulit. Kedua zat tersebut mampu menghilangkan minyak berlebih dari kulit.

Minyak alami dalam jeruk juga membantu melembabkan kulit. Selain itu, kandungan asam sitratnya sangat membantu untuk menghilangkan jerawat.

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Sumber lifealth


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.