Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Posisi Tidur Bisa Ungkap Kepribadian, Kamu yang Mana?

Kompas.com - 26/02/2018, 19:00 WIB
Nabilla Tashandra,
Lusia Kus Anna

Tim Redaksi

Sumber POP SUGAR

KOMPAS.com - Setelah kita memejamkan mata, mungkin kita tidak tahu posisi tubuh saat mulai tertidur atau sepanjang malam. Tapi, coba ingat-ingat posisi saat kamu tertidur dan saat terbangun. Apakah kamu ada di posisi tidur yang sama?

Ketika tidur posisi kita akan berubah beberapa kali. Yang menarik, ternyata posisi yang kita anggap paling nyaman untuk tidur menentukan tentang kepribadian kita, lho.

"Cara kita tidur memperlihatkan hal penting tentang kepribadian kita dengan posisi tidur yang berbeda-beda dari setiap orang," ujar Asisten Profesor Emergency Medicine di Nortwell Health, Dr Robert Glatter, MD.

Glatter menjelaskan, bahasa tubuh saat tidur seringkali mengungkapkan kepribadian mendalam dari seseorang, termasuk citra diri dan ketakutan kita. Sama seperti kepercayaan dan nafsu yang tak terpendam.

Berdasarkan pengalamannya dengan pasien, Glatter kemudian menemukan kepribadian tersebut cocok dengan pola kepribadian masing-masing cara tidur.

"Kebanyakan orang tidak berganti cara tidur. Posisi yang kita pilih untuk tidur adalah posisi yang membuat kita stabil dan nyaman untuk tertidur," kata dia.

Nah, coba dicek posisi tidur favorit kamu dan sesuaikah dengan kepribadian?

Meringkuk seperti bayi di kandungan

Posisi ini adalah yang paling umum. Mereka yang tidur dengan posisi seperti bayi dalam kandungan tidur menyamping dan meringkuk dengan kaki menekuk.

Orang-orang yang tidur dalam posisi ini cenderung introvert atau ingin selalu melindungi diri mereka. "Mereka cenderung sangat sensitif dan pemalu, juga gugup dan pasif dalam hal detail," kata Glatter.

Mereka yang tidur dengan posisi ini juga sering khawatir berlebihan dengan hal kecil. Sehingga mereka butuh melakukan hal-hal yang bisa mengurangi stres sebelum tidur, seperti yoga, olahraga atau meditasi.

IlustrasiThinkstockphotos Ilustrasi

Batang kayu

Mereka yang tidur seperti batang kayu adalah yang tidur dengan tubuh lurus dengan tangan berada di samping.

Kabar baik, mereka yang sering tidur dengan pisisi ini merupakan pribadi yang cenderung bisa menerima, tidak seperti mereka yang tidur dengan posisi seperti bayi dalam kandungan.

"Mereka seringkali rileks, tapi terkadang bisa juga mudah tertipu," kata Glatter.

Menurut riset Chris Idzikowski, pakar kesehatan tidur, jika kamu biasa tidur dengan posisi ini, kamu mungkin adalah pribadi yang mudah bergaul dan jarang mengalami stres berat. Tapi kamu tidak juga mudah untuk ikut pada arus.

Halaman Berikutnya
Halaman:
Sumber POP SUGAR
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com