Diet Andalan Presenter Oscar Turunkan Berat Badan sampai 12 Kg

KOMPAS.com - Presenter televisi kenamaan yang tahun ini didapuk menjadi pembawa acara Oscar, Jimmy Kimmel, adalah pria yang sangat sibuk. Bukan hanya itu, pria yang rajin memasak untuk keluarganya ini juga mengaku sebagai pencinta makanan.

Dikutip dari situs Men's Health, semasa muda Kimmel hobi menikmati makanan berkalori tinggi seperti pasta, steak, hingga chicken wing dengan berbagai olahan. 

Dan sudah pasti kebiasaan buruk itu memengaruhi bobotnya. Bahkan, Kimmel pernah tidak ingin tahu berapa berat berat badannya. Hingga akhirnya pada tahun 2010, Kimmel terkejut dengan berat badannya yang mencapai 94 kilogram.

Beruntung, Dr. Oz menjadi bintang tamu dalam acara yang dibawakan Kimmel, Jimmy Kimmel Live.

Selama wawancara, Dr. Oz menyebut kebiasaan makan Kimmel buruk dan kurang berolahraga. Kimmel pun membalas dengan  lelucon. 

“Keesokan harinya dia menelfon saya dan berkata, ‘Saya khawatir tentang kamu, kamu masih muda, kamu harus menjaga diri sendiri.’ Saya seperti, ‘kamu tahu? Dr. Oz seharusnya tidak terlalu peduli dengan kesehatan saya daripada saya’,”katanya kepada Men's Journal.

Sejak saat itu, dia mulai serius memperhatikan kesehatannya. Selama 8 pekan berikut, makanan hariannya terdiri dari dua protein shake dan makan malam porsi kecil. 

Kemudian dia beralih ke diet ketat 2.000 kalori per hari. Dia melihat hasil yang cepat dan akhirnya kehilangan berat 12 kg yang selama ini dia bawa bertahun-tahun.

Dari situ, ia menemukan diet 5:2—sebuah metode puasa berselang yang juga disukai selebriti seperti Beyonce dan Benedict Cumberbatch.

 

Thankful for this turkey, this beef roast, this smoker, my trusty Adam Perry Lang homemade herb brush and all (most) of you too! #HappyThanksgiving!

A post shared by Jimmy Kimmel (@jimmykimmel) on Nov 23, 2017 at 4:03pm PST

Dia makan apapun yang dia suka lima hari dalam seminggu dan kemudian makan kurang dari 500 kalori dalam dua hari lainnya. Pada hari Senin dan Selasa—hari-hari di mana Kimmel membatasi makanannya—dia minum kopi dan makan acar, putih telur, apel, selai kacang, dan oatmeal.