Punya Pasangan "Bikin Gendut"? Ini Cara Mengatasinya...

KOMPAS.com - Jatuh cinta memang berjuta rasanya. Rasa bahagia dan nyaman menjadi satu saat kita menjalin asmara.

Namun, berada dalam hubungan asmara ternyata mampu membuat berat badan kita bertambah.

Entah ini kabar buruk atau baik, tapi hal ini telah dibuktikan secara ilmiah.

Menurut sebuah riset yang dilakukan oleh para peneliti dari University of Queensland di Australia, indeks massa tubuh mereka yang menjalin asmara lebih tinggi daripada mereka yang tak memiliki pasangan.

Meskipun, mereka yang menjalin asmara menerapkan pola makan sehat dan memiliki gaya hidup aktif.

Menurut periset, mereka yang memiliki pasangan cenderung menerapkan pola makan lebih sehat, lebih sedikit merokok dan sedikit mengonsumsi alkohol, daripada mereka yang tak memiliki pasangan.

Baca juga: Apakah Garam Membuat Anda Bertambah Gendut?

Lantas, apa yang membuat berat badan mereka bertambah?

Seperti yang dilansir dalam laman Menshealth, hasil riset tersebut menyatakan, mereka yang memiliki pasangan juga mendorong gaya hidup tak sehat.

Ini disebabkan karena mereka yang berpasangan cenderung makan, menonton, dan minum alkohol bersama.

Meskipun mereka yang berpasangan mungkin menerapkan pola makan dengan gizi yang lebih tinggi, namun mereka pun secara signifikan cenderung lebih banyak mengonsumsi makanan yang dapat menyebabkan penambahan berat badan.

Selain itu, mereka yang telah berpasangan -khususnya menikah, memiliki kewajiban seperti makan bersama keluarga.

Namun menurut peneliti, meskipun makanan yang disajikan saat bersama keluarga lebih sehat, mereka juga seringkali mengonsumsi lebih banyak makanan berkalori saat bersama orang lain.

Oleh karena itu, periset berpendapat bahwa orang yang sudah menikah mungkin tidak lagi peduli atau memikirkan cara untuk menarik pasangan.

Pada gilirannya, pola makan mereka cenderung tak terkontrol yang akhirnya membuat berat badan bertambah.

Baca juga: Pasangan yang Jorok dan Tidak Rapi Jadi Sumber Konflik dalam Hubungan

Lalu, bagaimana cara mengatasinya?