Bermasalah dengan Selulit? Coba Lakukan 9 Cara Ini...

Kondisi kulit seperti inilah yang membuat selulit semakin berkembang.

Baca : Lebih Sehat dengan Cukup Minum Air

3. Olahraga teratur

Selulit disebabkan oleh penumpukan lemak. Oleh karena itulah, berat badan yang berlebih bisa berkontribusi besar dalam masalah ini. Jadi, jika kita ingin meminimalisir munculnya selulit, olahraga teratur bisa menjadi solusinya.

Ada banyak jenis olahraga yang bisa kita lakukan. Kita bisa menerapkan olahraga seperti berjalan, jogging, berenang, yoga dan sejenisnya. Lakukan kebiasan ini beberapa kali dalam seminggu.

4. Pijat area selulit

Kita bisa menghilangkan selulit dengan melakukan pijat di area tubuh yang bermasalah. Memijat area tubuh yang mengalami selulit bisa merangsang sirkulasi dan memecah lemak di bawah kulit. Melakukan pemijatan secara konsisten bisa menghilangkan masalah selulit secara perlahan.

"Menyikat dan memijat tubuh setiap hari dapat mempercepat aliran limfatik dan membantu menghilangkan racun yang membuat penumpukan lapisan lemak. Penumpukan lapisan lemak inilah yang menyebabkan peradangan dan akhirnya memperparah selulit," ucap Engelman.

5. Lakukan exofiliate 

Selain pijat, melakukan scrubbing pada tubuh yang bermasalah bisa menjadi alternatif lain. Kalian bisa melakukan scrub dengan bahan yang mengandung kafein, seperti bubuk kopi.

Ketika digunakan secara topikal, melakukan exofiliate dengan bubuk kopi dapat meminimalkan munculnya selulit dalam dua cara. Cara pertama yaitu dengan melakukan scrub pada kulit untuk menstimulasi aliran limfatik.

Kopi mengandung kafein yang dapat mengencangkan kulit. Sementara itu, minyak almon dapat membantu melembabkan kulit dan menghilangkan tonjolak lemak. Nah, jika kita menggabungkan kedua manfaat ini, maka hasilnya akan semakin maksimal.

Anetlanda Ilustrasi selulit

Serum dan krim topikal dapat membantu mengencangkan kulit dan mengurangi selulit. Manfaat ini juga bisa kita dapatkan pada bahan-bahan seperti kafein.

Oleh karena itu, Engelman merekomendasikan kita untuk menggunakan produk yang memiliki ekstrak kafein dan coraline atau ekstrak ganggang laut yang mampu meminimalkan sel-sel lemak.