Merawat Cucu Perpanjang Umur Lansia?

Erhard Hackler, direktur pelaksana the German Senior Citizens League yang juga telah memiliki cucu, mengatakan bahwa merawat anak-anak kecil membantu membuatnya tetap sehat secara fisik dan mental.

Baca :Benarkah Kurangi Asupan Kalori Bikin Panjang Umur?

Menurutnya, orang yang telah lanjut usia hanya mengambil bagian dalam segala hal, entah untuk sekedar bermain atau berolahraga. Hidup aktif itu bisa dilakukan dengan menyenangkan, misalnya mengajak cucu bermain.

Cara lain untuk membuat lansia tetap aktif dan bahagia di masa tuanya adalah dengan terlibat dalam kegiatan sosial. Hal ini membuat mereka merasa punya tujuan penting di masa senja.