Selain itu, iringi langkah tersebut dengan melakukan konseling atau pengobatan seperti terapi yang akan meningkatkan kepercayaan dirimu untuk benar-benar berhenti merokok.
Menurut American Cancer Society, risiko terkena penyakit jantung berkurang setengahnya dari saat kita masih merokok. Bahkan setelah berhenti 10 tahun, risiko meninggal akibat kanker paru-paru akan setengah lebih sedikit daripada mereka yang masih merokok.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.