8 Cara Sederhana untuk Dongkrak Kebahagiaan dalam Hidup

KOMPAS.com - Sebagian besar orang menghabiskan banyak waktu demi mencari kebahagiaan dalam hidup.

Namun, kunci untuk berbahagia ternyata ada di depan mata kita.

Baru-baru ini telah ditemukan beberapa pria yang merasakan kegagalan karena tak mampu meraih prestasi akademik seperti yang diharapkan orangtua mereka.

Mirisnya, perasaan gagal tersebut sebanding dengan mereka yang mengalami tragedi perceraian.

Padahal, mudah sebenarnya untuk mendatangkan kebahagiaan dalam hidup.

Kita saja yang kurang peka untuk merasakannya. Dilansir dari laman The Independent, berikut ini adalah delapan hal sederhana yang mampu mendatangkan kebahagiaan dalam hidup.

1. Mendengarkan musik ceria

Mendengarkan musik ceria mampu mendatangkan pemikiran yang posistif.

Riset dari University of Missouri pada tahun 2013 menemukan, peserta riset memiliki suasana hati yang membaik setelah mendengarkan lagu-lagu ceria.

Jadi, saat kalian merasa sedih, jangan mendengarkan lagu yang melankolis. Cobalah mendengarkan lagu-lagu dengan nuansa ceria.