5 Tanda Tubuh Mulai Mengalami Penuaan

Energi dalam tubuh dihasilkan dari proses pernapasan yang dibantu dengan adanya asupan makanan. Dalam proses tersebut, ada bangunan bernama mitokondria yang berperan aktif dalam mengubah oksigen menjadi energi bagi tubuh.

Nah, jika tubuh sudah memasuki proses penuaan, akan terjadi penurunan fungsi dan jumlah dari mitokondria. Hal ini tentunya berpengaruh pada pembentukan energi di dalam tubuh.

Baca juga : 4 Kebiasaan yang Bikin Tubuh Lebih Bertenaga

3. Punggung tangan kusam dan kasar

Punggung tangan bisa jadi bagian yang terakhir kamu perhatikan. Berbeda dengan wajah, punggung tangan terpapar lebih banyak radikal bebas dan bergerak lebih aktif sehingga proses penuaannya pun terjadi lebih awal.

Kerutan, kusam, dan kering merupakan gejala penuaan di area ini. Belum lagi paparan sinar matahari yang tentunya akan mengenai punggung tangan hampir setiap saat kita beraktivitas di luar ruangan.

4. Rambut rontok

Berbicara tentang rambut dan penuaan, maka yang terbayang adalah uban. Ya, berkurangnya pigmen pada rambut atau uban sering dikaitkan dengan penuaan.

Tetapi, uban juga dipengaruhi oleh genetik. Maka, tak jarang seseorang yang masih muda dan segar memiliki beberapa lembar uban sementara beberapa orang paruh baya justru rambutnya masih berwarna hitam legam.

Namun, berbeda halnya dengan kerontokan rambut. Kerontokan rambut erat kaitannya dengan hormon pada tubuh.

Penurunan hormon testosteron akan memicu kerontokan rambut yang cukup banyak dan berkelanjutan. Penurunan hormon testosteron itu sendiri juga dikaitkan dengan laju penuaan tubuh, di mana semakin tua seseorang maka produksi hormon testosteronnya pun semakin berkurang.

Baca juga : 12 Kondisi yang Menyebabkan Rambut Rontok