Kompas.com - 17/04/2018, 10:46 WIB
Ilustrasi bawang putih AmaritaIlustrasi bawang putih

9. Tumis sayuran

Ini mungkin menjadi cara yang paling sederhana bagi kita untuk bisa mengonsomsi lebih banyak bawang putih.

Masukkan bawang putih pada tumis sayuran yang akan kita santap sehari-hari. Namun, amat disarankan untuk menghindari penggunaan minyak kelapa demi kesehatan, dan menggantinya dengan olive oil atau avocado oil.

Baca juga: 5 Cara Atasi Bau Bawang Putih di Tangan

10. Bawang putih dan daging

Ada banyak resep yang menggunakan daging dan hanya diolah dengan menambahkan potongan bawang putih.

Cukup tumbuk bawang putih atau bubuk bawang putih ke dalam daging sebelum dimasak.

11. Taburkan bawang putih bubuk

Menggunakan bubuk bumbu bawang putih bisa menjadi alternatif bagi kita yang terganggu dengan bau dan rasa yang menyengat dari bawang putih.

Tambahkan tumbukan bawang putih itu ke dalam setiap makanan yang mau kita santap. Dan tanpa sadar, kita telah menambah konsumsi bawang putih ke dalam tubuh, demi kesehatan. 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.