Kompas.com - 21/04/2018, 18:30 WIB
Ilustrasi ThinkstockphotosIlustrasi

KOMPAS.com - Mungkin seorang ibu tidak pernah memberikan kopi untuk anaknya. Tetapi, minuman lain yang sering diminum anak, kemungkinan mengandung kafein.

Contohnya soda, es krim kopi, teh, cokelat, yoghurt, dan beberapa jenis obat pereda rasa sakit.

Apa saja sih bahayanya jika anak mengonsumsi banyak kafein?

Kafein sebenarnya adalah stimulan yang digunakan dalam obat untuk merangsang sistem saraf pusat.

Dalam artikel yang dimuat laman Alodokter, disebutkan, banyak negara belum memiliki patokan khusus mengenai kadar maksimal asupan kafein bagi anak.

Di Kanada konsumsi kafein yang diizinkan pada anak hanya sekitar 45mg kafein per hari, atau setara satu kaleng soda.

Baca juga: Takaran Aman Konsumsi Kafein

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Padahal studi menemukan, anak-anak tanpa disadari umumnya dapat mengonsumsi 109 mg kafein atau setara dengan kafein dalam tiga kaleng soda.

Berbagai jenis minuman berkafein

Coba cek, apakah kita sering memberikan minuman-minuman di bawah ini kepada anak?

Yuk, cermati rata-rata jumlah kandungan kafein di dalamnya:

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Sumber Alodokter
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.