- 350 ml es teh mengandung 70 miligram kafein.
- 30 ml cokelat mengandung 20 miligram kafein.
- 350 ml minuman ringan mengandung 70 mg kafein.
- 150 ml kopi seduh mengandung 115 mg kafein.
- 350 ml es teh mengandung 70 mg kafein.
- 30 ml cokelat murni mengandung 20 mg kafein.
- Satu tablet obat flu atau pereda nyeri, dapat mengandung 30 mg kafein.
Bukan berarti anak sama sekali tidak boleh mengonsumsi minuman atau obat yang mengandung kafein. Namun, sebaiknya jumlahnya dibatasi.
Biasakan anak untuk mengonsumsi minuman sehat seperti air mineral, susu, dan jus buah segar.
Baca juga: Kafein Bisa Jadi Penyebab Anda Sering Kesal
Pengaruh kafein bagi anak
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanSegera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.