Cermati, 18 Risiko Menakutkan bagi Peminum Soda Diet

Menurut the National Kidney Foundation, soda diet merupakan hal yang berdampak buruk pada ginjal. 

Sebuah penelitian menunjukkan, seorang wanita yang meminum beberapa kaleng soda diet dalam sehari, mengalami penurunan fungsi ginjal yang signifikan. 

11.  Kecanduan

Minuman soda diet membuat kecanduan, itu adalah hal yang nyata.

Beberapa orang yang telah mengalaminya bahkan mampu menenggak soda diet hingga 11 kaleng sehari.

Makin banyak kita meminum soda diet, makin banyak rasa adiksi tersebut muncul. Jadi ada semacam respon adiktif biologis pada tubuh yang memicu rasa kecanduan itu. 

Dopamin dan glutamat, dua neurotransmiter di otak, dilepaskan dari kafein dan aspartam.

Sehingga, soda bisa memacu otak untuk "meminta lagi" tak lama setelah kita menghabiskan kaleng pertama. 

Baca juga: Hati-hati, Kecanduan Gawai Bikin Anak Tak Mampu Pegang Pensil

12. Dehidrasi

Seperti yang sudah beberapa kali disinggung di atas, soda diet mengganggu reaksi hormonal, dan hormon dari ginjal bertanggung jawab untuk menyeimbangkan kadar air dalam tubuh.