Hypnobirthing, Rahasia Kelancaran Persalinan Kate Middleton

Hypnobirthing adalah kombinasi pernapasan, relaksasi yang mendalam, dan teknik visualisasi yang digunakan bersama pemikiran dan bahasa positif.

Baca juga: Dalam Kondisi Bugar, Kate Middleton Tunjukkan Anak Ketiganya

Pada dasarnya, elemen yang paling penting adalah mendidik wanita sehingga mereka dapat memahami fisiologi kelahiran.

Hasilnya, para wanita mampu melepaskan rasa takut, meningkatkan rasa percaya diri dan kekuatannya.

Meskipun hypnobirthing dianggap mengurangi jumlah rasa sakit yang dialami wanita selama persalinan, teknik ini tidak selalu menggantikan kebutuhan untuk menghilangkan rasa sakit.

Teknik ini juga dapat digunakan bersama apa pun yang mungkin ditawarkan oleh rumah sakit, mulai dari gas dan udara hingga epidural.

Bagi banyak wanita, teknik hypnobirthing dapat menyulap citra negatif setiap omongan orang.

Tapi dalam kenyataannya, itu adalah teknik yang dapat diadopsi oleh semua orang dan didasarkan pada logika bagaimana pikiran dan tubuh bekerja.

Ini juga tidak mengharuskan para wanita untuk menjadi bagian dari sistem kepercayaan tertentu, atau memiliki pengalaman sebelumnya.

Tak sesuai dengan namanya, para wanita tak akan dihipnotis selama menggunakan teknik persalinan ini.

Meski banyak orang yang mengatakan para wanita akan tertidur selama proses persalinan, dalam kenyataannya mereka akan terjaga dan sepenuhnya menyadari apa yang terjadi di sekitarnya.

Sebaliknya, istilah ini digunakan lebih untuk menggambarkan suasana relaksasi yang diciptakan dengan teknik ini.