Kompas.com - 27/04/2018, 18:00 WIB

Aktor Michael B. Jordan melakukan latihan intensif untuk membentuk tubuh dengan otot-otot yang sempurna.

Olahtaga yang dilakukan Jordan kini bisa diikuti oleh semua orang lewat Nike Training Club application, yang mengikutsertakan olahraga plyometric, tinju, dan beberapa olahraga menggunakan barbell, pull up, dan lainnya.

Baca juga: Mau Membentuk Otot seperti Erik Killmonger di Black Panther?

6. Captain Marvel (Brie Larson)

Untuk memiliki bentuk tubuh Captain Marvel, aktris Brie Larson memilih olahraga yang menggerakan seluruh tubuhnya.

Terutama olahraga yang mampu mengoptimalkan kekuatan lengan.

7. Pepper Pots (Gwyneth Paltrow)

Aktris Gwyneth Paltrow selalu mengikuti tren kesehatan terbaru untuk diplikasikan pada pola olahraganya.

Salah satu hal paling konsisten yng dilakukannya adalah kelas kardio dan mengikuti pola olahraga dari trainer selebritis Tracy Anderson.

8. Pemeran pengganti Black Widow: Heidi Moneymaker

Sebagai pemeran pengganti profesional sekaligus mantan atlet senam, Heidi Moneymaker selalu menjaga bentuk tubuhnya.

Namun, karena syuting Infinity War memiliki adegan bertarung yang berat, maka dia mengintensifkan olahraga kickboxing, fight drills, latihan beban, dan free-running gymnastics.

Baca juga: Gwyneth Paltrow Usulkan Cekeran untuk Sembuhkan Depresi

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.