7 Kebiasaan Mandi yang Ternyata Merugikan Kesehatan

KOMPAS.com — Kamu mungkin berpikir bahwa mandi adalah suatu yang sepele. Tinggal menyiramkan air ke seluruh tubuh, memakai sabun, dan membilasnya hingga bersih.

Namun, apakah kamu yakin cara mandimu selama ini sudah benar? Pasalnya, ada beberapa kebiasaan mandi yang ternyata tidak baik untuk kesehatan.

Tidak hanya menghilangkan bau badan, mandi juga dapat membuat tubuh terasa lebih segar. Sensasi air yang membasahi tubuh membantu melemaskan otot dan melepaskan kepenatan sehingga tubuh terasa lebih tenang.

Meski demikian, coba pertimbangkan lagi teknik mandi yang kamu lakukan setiap hari. Kepada Reader’s Digest, dr Patricia Farris, dokter kulit asal Tulane University, mengatakan bahwa kebiasaan mandi yang salah dapat membuat kulit menjadi kering dan gatal, bahkan bisa menjadi eksim.

Semakin bertambah usia, kelenjar minyak di kulit akan semakin menipis sehingga kita menjadi lebih rentan mengalami kulit kering. Ini tentu akan diperparah oleh kebiasaan mandi yang tidak tepat.

Baca juga: Kesalahan yang Kerap Dilakukan Saat Mandi

Berikut ini adalah beberapa kebiasaan mandi yang ternyata selama ini salah.

1. Menggosok kulit kepala dengan kuku jari

Menggosok kulit kepala saat keramas memang terasa enak. Akan tetapi, efeknya justru akan berkebalikan dan berbahaya bila kamu melakukannya dengan kuku jari.

Kebiasaan menggosok kulit kepala dengan kuku jari biasanya dilakukan agar sampo menghasilkan lebih banyak busa dan kepala lebih bersih.

Sayangnya, hal tersebut dapat menyebabkan pengelupasan dan melukai kulit kepala.