Intip Rahasia Menjaga Kebugaran Tubuh ala Thor

KOMPAS.com - Aktor pemeran Thor, Chris Hemsworth dikenal memiliki tubuh yang amat fit, bugar, dan ideal.

Padahal, pria Australia 34 tahun ini memiliki jadwal syuting yang amat padat belakangan ini.

Bayangkan saja, selain harus terlibat dalam Avengers: Infinity War, di saat yang bersamaan Chris juga membintangi film perang "12 Strong".

Alhasil, di tengah kepadatan syuting yang tumpang tindih, Chris harus tetap menjaga kondisi fisiknya.

Lalu, apa rahasia pria bercambang ini agar mampu menjaga kebugaran tubuh di tengah padatnya kegiatan?

Dilansir dari laman Men's Journal, ayah tiga orang anak ini ternyata memiliki 'senjata rahasia' untuk menjaga kebugaran tubuhnya.

 

On the hunt for some barrels with my little surf coach ???????? thanks for the photo @lukemun

A post shared by Chris Hemsworth (@chrishemsworth) on Mar 6, 2018 at 2:52am PST

Bersama pelatih pribadinya, Luke Zocchi, Christ mampu membentuk ototnya dengan cepat.

"Saya harus memastikan untuk tidak membuatnya kelelahan karena dia harus bekerja dalam waktu yang lama setiap harinya," ucap Zocchi.

Zocchi mengungkapkan, sebagian besar latihan yang mereka lakukan untuk membentuk tubuh Chris demi totalitas aktingnya sebagai Thor, dilakukan sebelum masa syuting tiba.

Ini berarti, latihan yang diterapkan oleh Zocchi untuk Chris bergantung pada fondasi untuk membangun otot inti.