Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 12/05/2018, 15:02 WIB

KOMPAS.com - Makanan cepat saji alias fast food menjadi salah satu jenis makanan yang paling banyak dikonsumsi orang, termasuk di Indonesia.

Alasannya beragam. Mulai dari harga yang terjangkau, hingga penyajiannya yang cepat, sesuai namanya.

Tapi, tahukah kamu bahwa mengonsumsi makanan cepat saji bisa memengaruhi emosi seseorang?

Kesimpulan ini disampaikan penulis "The Happiness Diet", Rachel Kelly, seperti dikutip laman Business Insider.

Rachel menjelaskan, kentang goreng yang kita makan bersama dengan burger atau nugget sangat kaya akan transfat atau lemak trans.

Baca juga: Begini Awal Mula Makanan Cepat Saji Muncul...

Lemak trans mengacaukan keseimbangan asam lemak omega 3 dalam tubuh.

Sebuah penelitian pernah menemukan, rendahnya asam lemak omega 3 dalam tubuh bisa memunculkan mood yang buruk.

Efek lain dari kekurangan asam lemak omega 3 adalah pesimisme, depresi, dan agresi.

Tak hanya makanan di restoran cepat saji, namun soda diet juga memiliki ecek yang sama.

Soda diet mengandung pemanis buatan Aspartame yang menggantikan gula.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.