Simaklah, Tips Berpuasa bagi Ibu Hamil

KOMPAS.com - Berpuasa ketika masa kehamilan memang menimbulkan dilema tersendiri.

Kekhawatiran apakah puasa ini aman bagi sang jabang bayi atau tidak terus menghantui pikiran.

Berpuasa di bulan Ramadhan memang tidak diwajibkan bagi wanita hamil dan menyusui.

Mereka bisa berpuasa di lain waktu atau menggantinya dengan membayar fidyah.

Namun, beberapa wanita yang sedang mengandung pasti ingin merasakan ibadah dengan menahan lapar dan dahaga di bulan Ramadhan.

Jadi, apakah puasa ini benar-benar aman untuk wanita yang sedang mengandung?

Secara umum, wanita hamil yang menderita penyakit, seperti tekanan darah tinggi, diabetes, infeksi ginjal, atau masalah jantung harus menghindari puasa.

Dr Rashi Gupta, spesialis Obstetri dan Ginekologi iCare Clinics, Dubai, memaparkan beberapa tips penting untuk wanita hamil yang ingin berpuasa.

Seperti dilansir laman Khaleejtimes, berikut enam hal yang harus diperhatikan oleh ibu hamil ketika berpuasa.

1. Jaga tubuh agar terhidrasi dengan baik. Oleh karena itu, minumlah banyak air saat sahur dan buka puasa.