7 Alasan untuk Lebih Banyak Tersenyum dan Tertawa

Hormon kartisol akan menjadi amat aktif ketika seseorang merasa tertekan atau stres, hingga lahir perasaan yang tak nyaman.

Berkurangnya hormon ini akan sekaligus akan menekan munculnya perasaan-perasaan negatif yang mengganggu. 

4. Memperlebar paru-paru, dan melenturkan otot.

Tertawa diyakini mampu meregangkan paru-paru hingga mengembang dan menangkap lebih banyak oksigen bagi tubuh.

Selain itu, tertawa pun mampu melatih otot di tubuh, serta merangsang munculnya homeostasis (kemampuan beradaptasi).

5. Bagus untuk melepas emosi

Tawa yang lepas dapat efektif membantu seseorang untuk melepas perasaannya, terutama emosi yang menekan bathin.

Segalanya akan terasa lebih baik setelah seseorang mengeluarkan tawa dan kehidupan pun dapat dilihat dari sisi positif setelah itu.

Baca juga: Yang Terjadi Dalam Tubuh Saat Kita Tertawa

Selain itu, tentu tak dapat dibantah, senyum dan tawa dapat mendatangkan implikasi sosial yang sama baiknya.

6. "Merangkul" orang

Senyuman membuat seseorang terlihat lebih mudah didekati. Interaksi dengan orang lain menjadi lebih mudah, dan kehidupan menjadi lebih ringan ketika kebahagiaan itu ditebar.

Kebiasaan semacam ini pun dapat menular, hingga membuat orang lain merasakan hal yang sama baiknya.

Pada gilirannya, kita akan tampil menjadi orang yang atraktif dan disenangi banyak orang.

Kebiasaan ini mendatangkan dampak positif dalam kehidupan ke depan. 

Baca juga: Tahukah Anda Ada Orang Fobia Tertawa?

7. Kemudahan dalam hidup

Dalil ini terutama berlaku untuk situasi yang menantang dalam hidup, misalnya wawancara kerja.

Orang yang tersenyum dan santai menunjukkan kepercayaan diri dan kemampuan untuk mengatasi situasi stres dengan baik, akan mendatangkan impresi yang baik pula.

Selanjutnya ini akan mendatangkan kemudahan dan membuka manfaat bagi masa depan kita.

Modal itu dapat digunakan untuk membangun hubungan yang baik dengan rekan kerja, dan terlihat lebih baik oleh atasan.