Kompas.com - 22/05/2018, 12:59 WIB
|
Editor Wisnubrata

Setengah cangkir tomat matang atau saus pasta mengandung 16 miligram likopen. Jika digabungkan dengan penggunaan tabir surya setiap harinya, kulitmu akan tetap sehat.

Baca juga: Manfaat Tomat Bagi Vitalitas Seksual Pria

7. Tuna 

Tuna memiliki kandungan rahasia, yaitu selenium. Selenium mampu membantu mempertahankan elastin, protein yang menjaga kulit tetap kencang dan lembut.

Antioksidan yang terkandung di dalamnya juga dipercaya mampu menjaga kulit dari paparan sinar matahari.

Taub-Dix menambahkan, tuna kaya akan asam lemak omega 3 yang mampu menjaga kolagen pada kulit, mencegah peradangan dan menjaga kulit tetap cantik.

Cukup tiga ons atau setengah cangkir perharinya bisa memberikan manfaat maksimal untuk kulitmu. Selamat mencoba!

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.