Saat di Pesawat, Jangan Konsumsi Makanan dan Minuman Ini

12. Popcorn

Makan popcorn saat penerbangan dapat mengganggu orang yang duduk di samping, karena pesawat seringkali turbulensi dan bisa menyebabkan popcorn berjatuhan. 

Belum lagi efek pada perut yang justru bikin kembung.

13. Biji espresso berlapis coklat

Kafein tak melulu ada di kopi, karena juga ada di cokelat hitam.

Menurut USDA, sebuah bar dengan berat 3,5 ons yang mengandung 85 persen kakao memiliki sekitar 80 miligram kafein.

Biji espresso berlapis coklat mengandung sebanyak 336 miligram kafein per porsi.

Perlu diingat, semakin banyak kafein yang dikonsumsi, maka akan membuat gelisah saat berada di pesawat.

Baca juga: Cermati, 18 Risiko Menakutkan bagi Peminum Soda Diet